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Smile con expresión de todo bien, lograr un acuerdo, trato hecho

Test de asertividad


- CUESTIONARIOS PSICOLÓGICOS GRATUITOS -

Si quieres saber cuál es tu 'manera' de comunicarte con otras personas, puedes responder a este cuestionario que te proponemos a continuación. Obtendrás una valoración del estilo de comunicación que presentas cuando te comunicas con otros.

Es importante que respondas con sinceridad y que no pienses mucho en las respuestas ni pienses en situaciones concretas, piensa en tu forma de comportarte por lo general.

Este test por sí solo no tiene validez científica y sus resultados son meramente orientativos. Para una evaluación veraz y completa hay que acudir a un profesional de la salud, el cual podrá realizar una exploración completa y emitir un diagnóstico válido.




Para cumplimentar el cuestionario debes puntuar cada uno de los 20 ítems con un 'Sí' si estás de acuerdo con la pregunta, o con un 'NO' en caso contrario.
Valores
Sí / Estoy de acuerdo No / No estoy de acuerdo


CUESTIONARIO DE ASERTIVIDAD (LAZARUS, 1980)

Cuestión No
1 Cuando una persona es abiertamente injusta, tiendo a no decirle nada al respecto
2 Cuando una persona es abiertamente injusta, tiendo a no decirle nada al respecto
3 Suelo evitar contactos sociales por temor a hacer o decir algo inadecuado
4 Si un amigo me ha traicionado revelando algún secreto suyo, le digo lo que pienso realmente
5 Si compartiera la habitación con otra persona, insistiría en que la otra persona haga parte de la limpieza
6 Cuando un empleado en un comercio atiende primero a una persona que llegó después que yo, se lo hago notar
7 Conozco pocas personas con las que pueda sentirme relajado y pasarlo bien
8 Dudaría antes de pedirle a un amigo dinero
9 Si presté una suma de dinero de importancia a una persona que parece haberse olvidado de ello, se lo recordaría
10 Si una persona se burla de mí constantemente, tengo dificultad para expresarle mi irritación o desagrado
11 Prefiero permanecer de pie al fondo de un salón de actos con tal de no buscar asiento delante
12 Si alguien pateara continuamente el respaldo de mi butaca en el cine, le pediría que dejara de hacerlo
13 Si un amigo o amiga me llamara todos los días a altas horas de la noche, le pediría que no llamara más tarde de cierta hora
14 Si estuviera hablando con otra persona que de pronto interrumpe la conversación para dirigirse a un tercero, expresaría mi irritación
15 Si comiendo en un restaurante elegante me traen un bistec está demasiado crudo, le pediría al camarero que lo mande cocinar un poco más
16 Si el propietario de un piso que alquilo no ha hecho ciertos arreglos a los que se comprometió, le insistiría en que los hiciera
17 Devolvería una prenda con defectos que compré unos días antes
18 Si una persona a quien respeto expresara opiniones contrarias a las mías, me atrevería a exponer mi propio punto de vista
19 Puedo decir 'no' cuando me piden cosas poco razonables
20 Considero que cada persona debe defender sus propios derechos


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