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Smile con expresión de ansiedad

Test para medir la preocupación


- CUESTIONARIOS PSICOLÓGICOS GRATUITOS -

Este cuestionario mide tu grado de preocupación general por las cosas que te rodean, para ver en qué medida éstas te afectan en tu vida diaria.

Este test por sí solo no tiene validez científica y sus resultados son meramente orientativos. Para una evaluación veraz y completa hay que acudir a un profesional de la salud, el cual podrá realizar una exploración completa y emitir un diagnóstico válido.




Para cumplimentar correctamente el cuestionario debes indicar para cada una de las siguientes afirmaciones, en qué medida te sientes caracterizado, teniendo en cuenta la escala de valores para las respuestas que te indicamos. Es muy importante que seas sincero y trates de recordar situaciones que en general te hagan sentirte indentificado con la respuesta que selecciones.
Valores
Muy característico
de mí
Bastante característico
de mí
Algo característico
de mí
Poco característico
de mí
Nada característico
de mí
5 4 3 2 1


INVENTARIO DE PREOCUPACIÓN DE PENSILVANIA (PSWQ)

Cuestión 1 2 3 4 5
1 Si no tengo tiempo para hacerlo todo, me preocupo por ello
2 Mis preocupaciones me abruman
3 Suelo preocuparme por las cosas
4 Muchas situaciones me dejan preocupado
5 Sé que no debo preocuparme por las cosas, pero no puedo evitarlo
6 Cuando estoy presionado por algo, me preocupo mucho
7 Siempre estoy preocupado por algo
8 Me resulta difícil rechazar los pensamientos sobre preocupaciones
9 Tan pronto como termino una tarea, empiezo a preocuparme por todo lo que me queda por hacer
10 Me preocupo por todo
11 Cuando no puedo hacer nada más sobre algo que me preocupa, me sigo preocupando
12 He estado preocupado toda mi vida
13 Me doy cuenta de que siempre estoy preocupándome por las cosas
14 Una vez que comienzo a preocuparme por algo, ya no puedo parar
15 Estoy todo el tiempo preocupado por algo
16 Me preocupo por un proyecto hasta que está acabado


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