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FICHA DEL CURSO:   Técnicas de relajación y respiración


Categoría


Otros cursos y talleres - Psicología y bienestar

Mujer relajada sonriendoModalidades

casilla marcada Presencial (*)

casilla sin marcar A distancia

* Aula de formación del centro Eclipse Soluciones, en Elche, dotada de mesa de trabajo, pizarra y proyector con pantalla.


Duración

2 horas.


Sesiones

2 sesiones.


Horario previsto

Viernes, de 19 a 20h.


Fecha de inicio

Por determinar (pre-inscripción abierta).


Impartido por

Psicólogos con experiencia.


Dirigido a

- Población general.


Descripción

En este taller aprenderás las técnicas para prevenir el desgaste innecesario de los órganos vitales que se ven afectados por el elevado estado de ansiedad, estrés, nerviosismo, etc.

Te enseñaremos cómo poder aplicar posteriormente en tu casa técnicas de relajación y respiración eficaces desde un punto de vista cognitivo-conductual.


Requisitos

Ninguno.


Precio inscripción

- Inscripción general: 24 euros

- Pre-inscripción por Internet: 20 euros (4€ de descuento!)


Descuentos y promociones

- 20% descuento, presentando carnet jove en inscripción.

- 20% descuento, presentando DARDE vigente en inscripción.

- Bono descuento: Asiste a 5 cursos o talleres de pago y el sexto te lo regalamos.

* Todas las promociones son acumulables a los descuentos por pre-inscribirse online.




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