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10 ejercicios para mejorar la autoestima (parte 1)

          ¿Sabes qué significa exactamente y que implica tener una alta autoestima?           Si quieres tenerlo claro te recomendamos leer este artículo donde explicamos el significado de la autoestima de manera clara y al detalle.           Ahora bien, ¿quieres mejorar la autoestima? Te proponemos una serie de

¿Qué es la autoestima?

          Alguna vez nos hemos planteado si tenemos o no un buen nivel de autoestima pero para ello debemos saber primero qué es eso de la autoestima. La autoestima no es más que la valoración que hacemos de nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que vamos teniendo