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Consejos para dormir bien

WEEM962VZ6NU          ¿Alguna vez has tenido problemas para dormir? Recientemente publicamos un artículo sobre los problemas y trastonos más comunes del sueño. Ahora bien, muchas personas tienen problemas para dormir, quizá sólo alguna noche concreta, bien por motivos laborales, por problemas personales, familiares, porque hace mucho calor, etc

Dormir mal: los trastornos del sueño

          ¿Sabías que un trastorno del sueño puede ser un síntoma o estar relacionado con problemas neurológicos o algunos tipos de cáncer?           En las últimos décadas, los investigadores han comenzado a profundizar sobre el sueño en los seres humanos, algo que tradicionalmente simplemente era visto como