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La relajación progresiva de Jacobson

          Existen varias técnicas de relajación cuya validez ha sido probada científicamente. Una de las más conocidas es la relajación progresiva de Jacobson, con la cual se pretende que una persona que presente síntomas de ansiedad aprenda a identificar las señales fisiológicas provenientes de los músculos cuando

La depresión

          La depresión es definida por la RAE como ‘síndrome caracterizado por una tristeza profunda y por la inhibición de las funciones psíquicas, a veces con trastornos neurovegetativos‘.           Todos nos sentimos tristes o desanimados alguna vez, y sobre todo cuando tenemos alguna pérdida: de un ser

Pruebas de selección: el refugio subterráneo

          Si bien hace unos días hablábamos de las los procesos de selección y las dinámicas de grupo, en esta ocasión vamos a plantear un caso práctico. Una conocida prueba grupal que se realiza en los procesos de selección en determinadas empresas es el llamado “refugio subterráneo“.

Procesos de selección: dinámicas de grupo

          Siempre se han aplicado en los procesos de selección y ahora más que nunca. Son las dinámicas de grupo, pruebas grupales de selección de personal que una empresa decide aplicar a los candidatos y éstos han de superar para poder formar parte de esa empresa.