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El trastorno obsesivo-compulsivo

          Habrás oído hablar muchas veces del trastorno obsesivo-compulsivo o TOC pero, ¿te has parado a pensar que significa esto y que hay detrás de él? Los trastornos obsesivo-compulsivos están catalogados dentro de la categoría de los trastornos de ansiedad. Se caracterizan básicamente por la presencia de

El jugador patológico

          El juego patológico está incluido dentro del manual de diagnótico psicológico DSM como un trastorno de control de impulsos donde la principal característica es la pérdida de control de la propia conducta. La simple participación en juegos no tiene que ser etiquetada como algo negativo sino

La relajación progresiva de Jacobson

          Existen varias técnicas de relajación cuya validez ha sido probada científicamente. Una de las más conocidas es la relajación progresiva de Jacobson, con la cual se pretende que una persona que presente síntomas de ansiedad aprenda a identificar las señales fisiológicas provenientes de los músculos cuando

La depresión

          La depresión es definida por la RAE como ‘síndrome caracterizado por una tristeza profunda y por la inhibición de las funciones psíquicas, a veces con trastornos neurovegetativos‘.           Todos nos sentimos tristes o desanimados alguna vez, y sobre todo cuando tenemos alguna pérdida: de un ser